Pagelsborg Kiropraktik

Hon har inte varit hemma i Sverige sedan förra sommaren. Men i går dök Dea Norberg upp på gymmet Wellness Corner i Ronneby. Hon har hakat på träningsmetoden ”Redcord” .
Drabbad av diskbråck i fjol och opererad efter melodifestivalen 2009 tränar hon nu för att förebygga ett nytt diskbråck. Det är nämligen inte ovanligt att diskbråck kommer tillbaka till den som en gång haft det.

Högt tempo
Tempot i Las Vegas är högt. Dea sjunger i cirkusen Cirque de Soleils föreställning ”Viva Elvis”. Två föreställningar per kväll fem kvällar i veckan.
Det finns ingen tid för eventuella krämpor. The show must go on.
– Man räknar med att Viva Elvis ska gå i flera år, därav mitt tvåårskontrakt, säger Dea som tillsammans med skådespelare, musiker och dansare repeterade i sju månader innan premiären på Viva Elvis i februari i år.
Så hon börjar känna sig ganska hemmastadd i Las Vegas.
– Det är ju där jag bor nu men det är klart att jag tycker det är fantastiskt roligt att få komma hem till Blekinge och Bräkne-Hoby.

Diskbråck är lömskt
I Hoby finns föräldrarna och även om det nu bara blev ett kort besök i Hoby - Dea flyger tillbaka till USA idag - så tycker hon att det varit väldigt roligt att vara hemma nästan en vecka.
Men i bakhuvudet maler oron över att återigen drabbas av diskbråck. Därför har hon tillbringat de senaste dagarna på gymmet Wellness Corner i Ronneby.
– Allting ser bra ut just nu, men man vet inte. Diskbråck är lömskt, säger Dea.
På Wellness Corner har hon hon reptränat med Redcord-metoden under överinseende av Tony Petterson, delägare i Wellness Corner och Ninni Norberg, Deas syster.

Aktivera rätt muskler
– Det handlar egentligen om stablitetsträning. om att kunna aktivera rätt muskler under träningen, säger Tony Pettersson, delägare i Wellness Corner i Ronneby.
Repträning Redcord är lätt att anpassa till alla träningsnivåer, från vardagsmotionärer till elitidrottare. Metoden, som är väl etablerad i Norge sedan nästan två decennier, anses vara mycket tidseffektiv. Bra resultat på kort tid, men trots det är metoden bara tillgänglig i sex-sju av landets kommuner.
Deas första träningspass blev en ganska smärtsam upplevelse.
– Åååååhhhh. Det gör verkligen ont, säger hon när Tony pressar henne under ett träningspass.

Ökad styrka
Fast naturligtvis inte så ont som när disken, den stötdämpande skivan mellan ryggradens kotor brister. Disken buktar ut och trycker mot nervrötterna i ryggradskanalen och diskbråcket är då ett faktum.
Men igår, när hon gick på ett andra träningspass, kunde hon tänja armar och ben bättre än under första passet.
– Redcord ger ökad styrka, balans och flexibilitet och har visat sig vara en utmärkt träningsmetod för friidrottare och golfare.